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Segundo a pesquisadora Carol Dweck, existem dois tipos de mentalidade: a mentalidade fixa (ou mindset fixo) e a mentalidade de crescimento – ou mindset de crescimento como é mais conhecida. Em um mindset fixo as pessoas acreditam que suas qualidades básicas, como sua inteligência ou talento, são simplesmente traços fixos, imutáveis. Elas gastam seu tempo documentando sua inteligência ou talento em vez de desenvolvê-los.

Essas pessoas também acreditam que só o talento cria sucesso, sem esforço. Dweck aponta que quando uma pessoa tem uma mentalidade fixa ela acredita que suas habilidades básicas, inteligência e talentos são características que nasceram com com indivíduo e é isso é tudo que ele tem.

Por outro lado, com a mentalidade de crescimento as pessoas acreditam que suas habilidades mais básicas podem ser desenvolvidas com dedicação e trabalho duro. O cérebro e o talento são apenas os pontos de partida. Essa visão cria um amor pela aprendizagem e uma resiliência que é essencial para uma grande realização.

Como desenvolver seu mindset fixo para alcançar um mindset de crescimento?

A mentalidade é um processo interpretativo que nos diz o que está acontecendo ao nosso redor. Na mentalidade fixa, esse processo é pontuado por um monólogo interno de julgamento e avaliação constantes. Em uma mentalidade de crescimento, por outro lado, o monólogo interno não é de julgamento, mas de um apetite voraz por aprender, constantemente buscando o tipo de contribuição que você pode transformar em uma ação construtiva.

Veja obstáculos como oportunidades

Estamos sempre tendo que tomar importantes decisões como aceitar um novo trabalho ou começar um novo curso. Assumir esses desafios como oportunidade de desenvolvimento, é parte fundamental no desenvolvimento.

Quanto mais nós nos desafiamos, mais oportunidades temos de aprender, por isso, procure formas diferentes de se desafiar.

Priorize o aprendizado e esqueça a aprovação

Quando você está mais preocupado com a aprovação de outras pessoas, você perde muitas oportunidades de crescimento. Então não se preocupe com o que outras pessoas pensarão.

Foque em você e no seu desenvolvimento e benefícios do aprendizado.

Pense no processo e não apenas no resultado

Pessoas quem tem um mindset de crescimento tem sede de conhecimento e é por isso que é importante gostar do processo de aprendizagem, pois assim você se torna capaz de aproveitar melhor cada experiência.

Claro que é importante ter objetivos definidos, mas uma das chaves do sucesso é aprender valiosas lições quando você enfrenta desafios inesperados.

Cultive o senso de propósito

Com o mindset de crescimento é possível focar em objetivos a longo prazo e entender o propósito deles nas sua vida. Então lembre-se sempre o por quê de tudo o que você esta fazendo e sempre olhe a situação como um todo.

Pergunte-se sempre: “o que eu estou trabalhando hoje faz parte de um plano maior na minha vida?” Se você responder “não” para essa pergunta, tire um tempo para reavaliar suas prioridades.

Escolha aprender bem ao invés de aprender rápido

Isso nos faz voltar em um ponto já tratado nesse post. Aprender não é algo que pode ser apressado, você deve se permitir cometer erros e experimentar seus desafios.

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É normal cometer erros!

Você não é um fracasso porque você precisa melhorar em algum ponto. Errar pode significar que você está no caminho correto, apenas não chegou lá ainda. Se mantenha determinado e tentando.  

Aprenda com as falhas dos outros

Você não deve se comparar a outras pessoas, mas quando você ver alguém cometendo um erro, lembre-se dele para caso, algum dia, você se encontre na mesma situação.

Imagine que foi você quem cometeu o erro e se pergunt “como eu posso aplicar isso na minha vida?”.

Aprenda a receber críticas construtivas

Enfrente o feedback como um momento de aprendizado. Se você não é tão bom numa área e em algum momento alguém disser isso para você, use isso como um sinal que você deve se desenvolver mais.

Não leve as críticas para o lado pessoal: encare as críticas como uma forma de crescimento profissional.

Seja perseverante

Lembre-se sempre dos seus objetivos a longo prazo e continue seguindo independente das adversidades. Se você quiser aprender mais sobre seguir em frente independente do que aconteça, uma dica é a obra de Angela Duckworth: Garra: o poder da paixão e da perseverança.

A autora apresenta estratégias interessantes para ampliar o seu potencial e conquistar melhores resultados.

Estabeleça um objetivo a cada conquista que você tiver

O sucesso é um processo diário e que não tem fim. Uma pessoa com um mindset de crescimento está sempre criando novos objetivos a serem alcançados, assim elas se mantem motivadas tanto na sua vida pessoal quanto profissional.

O desenvolvimento pessoal nunca acaba, pois sempre há outro objetivo que estimula o indivíduo a alcança-lo.

Lembre-se que leva tempo para atingir o sucesso em qualquer coisa

Você precisa ser realista sobre o tempo que leva para absorver novas informações, implementa-las e descobrir o que de fato funciona.Por isso, lembre-se: se você quiser mesmo dominar alguma coisa na sua vida, esteja preparado para trabalhar isso por um bom tempo.

Por que a mentalidade é importante no desenvolvimento de hábitos positivos?

Suas crenças fixas sobre você irão impedi-lo de fazer mudanças positivas. Se você tem uma característica que acredita que não poder ser alterada, como sua inteligência, seu peso ou seus maus hábitos, você fica estagnado, não avança e se torna o maior competidor de si mesmo.

Não acreditar que é possível mudar ou desenvolver habilidades te impede de avançar e alcançar objetivos incríveis na sua carreira profissional.

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