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O termo mindset vem ganhando cada vez mais popularidade com o passar dos anos, principalmente no âmbito corporativo. Apesar de parecer um conceito simples, o mindset é objeto de estudo e de aplicação de uma série de profissionais, pois seu desenvolvimento tem a ver com sucesso, crescimento profissional e uma carreira bem sucedida.

Não obstante, desenvolver mindset e aplicar seus ideais pode contribuir não somente para o crescimento profissional, mas também para melhorar a maneira como uma pessoa enxerga o mundo e lida consigo mesma.

Se você quiser saber tudo sobre o mindset, como desenvolvê-lo e aproveitar seus benefícios, continue lendo este artigo!

O que é mindset?

O termo mindset (mentalidade, em português) está relacionado a uma predisposição da mente de ter certos tipos de pensamento e padrões comportamentais. É a partir da maneira como pensamos que enfrentamos as situações cotidianas, compreendemos, julgamos e, com isso, tomamos decisões e atitudes.

Carol S. Dweck, uma das maiores especialistas em psicologia social e em psicologia do desenvolvimento afirmou que o sucesso não está atrelado somente à habilidades ou talentos, mas, principalmente, à maneira como encaramos as coisas. E é isso que chamamos de mindset, ou seja, a configuração mental do indivíduo. De acordo com Carol, toda situação pode ter seu lado bom e ruim, dependendo de como a encaramos. Se uma pessoa tem seu mindset direcionado para o lado negativo, ela vai acreditar que aquela é a realidade e tomar decisões baseadas nessa visão. Por outro lado, se seu mindset estiver direcionado para o lado positivo, suas atitudes e crenças serão diferentes. Por isso, dois mindsets diferentes podem encarar uma mesma situação de maneira completamente opostas.

Quais são os tipos de mindset?

Existem dois tipos de mindset: o mindset fixo e o mindset progressivo.

Mindset fixo

A pessoa que tem o mindset fixo crê que nasceu com habilidades específicas e, por isso, não há possibilidade de melhorá-las ou de desenvolver outros talentos. É um mindset de crenças são limitantes e pouco flexíveis. Essa pessoa acredita que sua capacidade, habilidades e inteligência são imutáveis. Se alguém nasce com um dom, não irá perdê-lo ou melhorá-lo. Contudo, se não nasceu com dom nenhum este é o fim, não é possível desenvolver algum dom. 

No mindset fixo, é muito comum a vaidade, a hostilidade e a exaltação de talentos considerados “natos”. Essas pessoas não admitem erros, pois para elas um erro é sinônimo de fracasso. Além disso, fogem da responsabilidade de assumir seus atos, buscando sempre desculpas externas para se justificar. Contudo, é possível adquirir conhecimento e, com esforço e prática, atingir bons resultados. E esse é o pensamento do próximo tipo de mindset.

Mindset progressivo

Enquanto as pessoas que pertencem ao grupo do mindset fixo e acreditam que não é possível desenvolver novas habilidades, o mindset progressivo consegue transformar contratempos e dificuldades em oportunidades. Com esse pensamento, pode-ser relativizar situações e desenvolver o pensamento de que tudo depende do ponto de vista.

As pessoas com mindset progressivo são movidas por desafios. Elas creditam grande importância ao esforço, tratando-o não apenas como algo essencial, mas também porque valorizam o trabalho duro e o mérito.

Por causa de dificuldades e desafios, nossos neurônios realizam importantes conexões, que contribuem para aumentar a inteligência. Sendo assim, treinar o mindset progressivo pode melhorar a atenção, a memória e a capacidade de julgamento.

Mindset e as mudanças de comportamento

Assim como pode-ser construir dois tipos de mindset, também pode-se alterar sua construção. Isso significa que você pode desenvolver um novo mindset e viver com base nisso. Além disso, para desenvolver um hábito ou modificar um comportamento, é preciso mudar o mindset.

O problema de manter um mindset fixo e não mudar o pensamento é que isso nos deixa à mercê de atitudes sabotadoras e crenças limitantes. Esse é um problema enfrentado, inclusive, por muitas empresas que têm o desafio de mudar e desenvolver o mindset de seus colaboradores. É preciso incentivo para que eles pensem “fora da caixa”, algo que está ligado à motivação e à inovação.

É possível desenvolver mindset e formar uma mentalidade completamente diferente da anterior. Isso contribui para alcançar novos resultados e atingir objetivos. Se você crê que precisa mudar algo em sua mentalidade, confira, a seguir, as dicas que preparamos.

Como moldar o mindset?

Em primeiro lugar, é preciso entender que não possuímos apenas um tipo de mindset para todos os aspectos da vida. Na realidade, eles variam conforme a situação. Além disso, a especialista Carol S. Dweck não determina os tipos de mindsets como certos ou errados, mas comenta sobre as vantagens do mindset progressivo — modelo que nos permite ter mais êxito, além de contribuir para nosso desenvolvimento.

Devemos nos lembrar que, seja no trabalho, estudos, amor, amizades, etc., o sucesso está intimamente relacionado com a maneira que pensamos. Não adianta tentar mudar uma atitude se a mentalidade continua a mesma, pois assim o comportamento anterior tende a sempre retornar. É preciso moldar e desenvolver nosso modo de pensar. E as dicas que separamos podem ajudar. Confira abaixo maneiras de alimentar pensamentos positivos e eliminar atitudes sabotadoras.

Aumente seu autoconhecimento

O primeiro passo para mudar nossos pensamentos, comportamentos e atitudes é desenvolver o autoconhecimento, tomando consciência sobre nós mesmos e entendendo verdadeiramente quem somos.

A partir do momento que nos comecemos melhor, conseguimos entender o que motiva nossas atitudes. Por meio disso, é possível realizar as mudanças necessárias e desenvolver o mindset progressivo.

Leia mais

A leitura é uma ferramenta poderosa que age sobre nossa mente modificando pensamentos, atitudes e crenças. Por meio da leitura, conseguimos evoluir em muitos aspectos, deixando para trás aquilo que prejudica como crescimento profissional e individual.

Por isso, é muito importante que você desenvolva o hábito de leitura, principalmente incluindo livros que ampliem seu conhecimento acerca de assuntos diversos. Assim, você aumenta seu repertório e provoca uma mudança positiva em seu mindset.

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Faça planos

Seus planos devem objetivar uma vida melhor do que a que você leva atualmente, almejando sempre crescer. Isso vai te ajudar a se manter focado em seus objetivos, ao mesmo tempo em que analisa pensamentos e ações a serem modificados para conseguir alcançar o sucesso e atingir o próximo estágio em seu caminho evolutivo.

Foque no lado positivo

Na maior parte das vezes que algo ruim acontece conosco, temos a tendência de focar apenas nas partes negativas da situação, deixando de enxergar aquilo que ela tem de positivo e que pode nos ensinar.

Por mais que possa não parecer, os desafios que enfrentamos têm grande poder de transformação e podem fortalecer nossas emoções e sentimentos. Além disso, também trazem ensinamentos que nos ajudam a evitar cometer os mesmos erros.

Esteja sempre perto de pessoas bem-sucedidas

Você não deve se aproximar das pessoas por interesse, mas, sim, buscando aprender com elas. Pessoas bem-sucedidas costumam ter muito a nos ensinar, baseado em suas trajetórias. Ao se aproximar de alguém com essa característica, você tem a oportunidade de entender como ele age quando as coisas estão dando certo e o que faz quando seus planos dão errado.

Além disso, uma pessoa bem-sucedida poder ser grande exemplo e servir de inspiração. Com isso, você vai se sentir mais motivado a provocar mudanças necessárias em sua vida e desenvolver o mindset. O propósito é observar a mentalidade dessas pessoas e a partir disso montar seu próprio mindset.

Quais os benefícios de desenvolver mindset?

Ao trabalhar no desenvolvimento de seu mindset, é possível perceber diversos benefícios surgindo com o passar do tempo. Confira, a seguir, os benefícios que listamos.

Conseguimos ter mais sucesso profissional

O mindset progressivo ajuda na construção de uma carreira de sucesso. Independente da área, a verdade é que quando enxergamos as coisas com mais positividade, atingimos resultados incríveis!

Aumentamos nossa produtividade, estimulamos a criatividade e passamos a ser capazes de desenvolver novas ideias, além de várias outras vantagens, que incluem desde coisas pequenas como diminuição dos atrasos, até a capacidade de montar estratégias de sucesso.

Melhoramos nossos relacionamentos

Os relacionamentos que cultivamos podem ser muito beneficiados quando abandonamos crenças limitantes e desenvolvemos o mindset. Ao encararmos a vida de maneira mais positiva, deixamos as pequenas coisas e os problemas de lado, contribuindo para relacionamentos mais saudáveis.

No âmbito profissional, o relacionamento com colegas de trabalho também melhora, pois o mindset progressivo nos ajuda a parar de reclamar o tempo todo ou soltar toda a negatividade que temos em cima dos outros.

Além disso, expandimos nosso networking, já que nos tornamos mais propensos a desenvolver novos relacionamentos.

Encarada a vida de forma mais leve

Mesmo que você esteja motivado a desenvolver seu mindset por questões profissionais, não podemos nos esquecer que um novo mindset pode provocar profundas transformações individuais e pessoais. Quando programamos nossos pensamentos para enxergar o mundo de maneira mais positiva, as coisas ao nosso redor também melhoram. Aliás, não adianta ser bem-sucedido no trabalho se você não está satisfeito com a vida que leva.

Como identificar o seu mindset?

Para conseguir identificar qual é seu tipo de mindset, você deve responder às perguntas abaixo:

1. Como eu enxergo minhas conquistas?

Transtornos como a Síndrome do Impostor e a Síndrome de Burnout são um tanto comuns no mercado de trabalho — e estão intimamente ligadas ao mindset da pessoa. Se você tem dificuldades para reconhecer suas conquistas, provavelmente tenha um mindset fixo. Isso acontece porque, quando não nos valorizamos temos a tendência de criar um ar negativo a respeito de quem somos e de como queremos ser vistos por outras pessoas. Isso compromete nossa visão de mundo. Por isso, é importante procurar desenvolver a autoconfiança e aprender a se valorizar.

2. Como eu lido com novas experiências?

Outra característica de alguém com traços de mindset fixo é não se abrir para novas experiências e possibilidades. Pode ser não querer assumir uma nova função no trabalho, não querer mudar mudar de emprego (mesmo que isso represente vantagens) ou outros motivos. O medo do desconhecido é paralisador e impede as pessoas de crescerem, se desenvolverem e viver nossas oportunidades.

Só conseguimos crescer se nos abrimos para experimentar o novo e não quando aceitamos o que acontece em nossa vida, mesmo que não seja algo bom, apenas porque quermos estar em nossa zona de conforto. Novos desafios são importantes para quem quer desenvolver um mindset progressivo e caminhar para o sucesso.

3. Como eu lido com o fracasso?

Como você lida com o fracasso, erros, ou até mesmo pequenas situações que fugiram do controle? Quando algo dá errado, é normal nos sentirmos impotentes. E muitos desenvolvem pensamentos como “nada dá certo para mim”, “eu já sabia que isso ia acontecer” ou “eu nunca consigo nada mesmo”, por exemplo. 

Se você lida com o fracasso dessa forma e deixa que ele o defina, você apresenta uma característica do mindset fixo. O mindset progressivo, por outro lado, enxerga erros como formas de aprendizado. Deslizes sempre aconteceram e irão continuar a acontecer. Cabe a você aprender com os erros.


Conclusão

É muito interessante percebermos que a maneira como pensamos tem um impacto tão grande em nossa vida. Nosso mindset impacta não somente ações, mas também quem nós somos. Mas, devemos lembrar que sempre é possível modificar nosso pensamento e desenvolver o mindset conforme for melhor.

Se você acredita que um mindset correto pode fazer realmente a diferença, não deixe de aplicar as dicas e conceitos aprendidos. Além disso, que tal compartilhar este texto em suas redes sociais para que outras pessoas possam fazer o mesmo?

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